Abs- superset!

Gör man de här tre magövningarna som jag visar i videon efter varandra, så lovar jag att det bränner fint i magen efteråt. 4-5 rundor (vila 1-2 minuter emellan) och du kommer garanterat ha träningsvärk nästa dag! Kör hårt! 🙂

Ps. I övningen nr. 2 borde man nog använda en annan hantel, en som inte glider… 🙂

~> ~> ~> för starkare kropp ~> ~> ~>

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s